ダイエット

こ ん に ち は ！ブログ管理人です！

東京は、今日もどんよりとしています。

梅雨あけしましたが、

最近は天気が悪い日が多いです。

早く青空の下で通勤したい（笑）

さて

前回かきました

おなかマッサージですが、

これって「腸もみ」兼ねていると

思いませんか？

「腸をもむ」=「腸マッサージ」？？？

一回で二度おいしい感じ？？

面倒くさがり屋さんの私には

ちょうどいいんです。

そういえば

アーモンドグリコって、昔「アーモンド4倍」ってありましたよね！

すんごいおいしいのに、

残念ながら、今はもう売っていないみたいなんです。

超残念っ！

腸内洗浄をしていると

なにげに

おかしを食べていても

なんとなく安心（笑）

なぜなら

たまる前に出しちゃうから！

食べ過ぎはもちろんよくありませんが

安心して食事（おやつは食事？）ができます（笑）

私、

おかし食べていても

前よりやせてますしね。

ダイエットなら、

お肌もキレイになって

一石二鳥の

腸内洗浄がいいと思います。

手軽だし、けっこう速攻です。

おすすめです♪

こんにちは！ブログ管理人です！

今週は4日間はたらくと、またお休みですね！！

ちょっとがんばれるようなきがします

さて、前回お話した

エネマの際の

おなかのマッサージですが、

私はこんな感じでやっています。

基本は、やっぱり時計まわり！

でも

それだけじゃなくて、

手をぶるぶる～っとさせながら

時計まわりに

ぶるぶるマッサージをするのが

意外にいいかも。

↓　こんな感じです・・・。（なんちゃって動画）

massage

ぶるぶるマッサージは

エネマでのスッキリ感をたすけるとともに（？）

なんとなく、

おなかのお肉にも

いいような気になります（笑）

ためしてみてね♪

こんにちは！ブログ管理人です！

久々に、お昼時間にブログに参上★ニンニン（笑）

今、職場でちょっと話題になっている

「腸もみダイエット」。

おなかをもむ・・・つまり、マッサージすることで

便通がよくなったり

代謝が活発になって

ダイエットができる・・・みたいな感じです。

女子はけっこうマッサージに通ったり

自分でマッサージしたりするひとがいますよね。

私は面倒くさがり屋さんなので

マッサージを自分で・・・はありえない・・・　

プロにマッサージしていただいたのは

この間のぎっくり腰のときがはじめてでしたし。

腸もみも、ちょっとやってみようかな～と思いながら、

ふと

気が付いてしまいました。

エネマしているときのマッサージで充分なんじゃん！！

と。

腸内洗浄も

やっぱり

マッサージが大事だと思うんです。

次回、

イラストつきで

おすすめのマッサージ法をのせたいと思います！！

こんにちは！ブログ管理人です！

通りすがりの小学生に、「メタボー」とか言われる。

そんなメタボな日常から脱した、同僚のMさん。

その激ヤセの秘密は・・・。

やっぱり腸内洗浄だったんですねー。

というのは、以前書いたとおりです。

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今日は、M氏がどんなふうに腸内洗浄をしていたのか？

そこに迫りたいと思います★

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インタビュー形式は面倒なので、早速まとめをご紹介～！

・毎日　朝＆晩の1日2回。

・ごはんはふつうに食べていた（でも大好きなジュースはちょっと控えめにしたかも？）

その結果・・・

・だんだん体調がよくなってきた。

具体的には・・・

疲れにくくなった （←これは定番ですね。ついでに辛抱強くなった。関係ある？）

体が軽くなった （←やせたからです。顔も小さくなりましたよ。）

自信がもてるようになった。

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こんなもんですかね・・・。

朝は少し早く起きて、腸内洗浄でスッキリしてから出勤。

そして、帰ったらまた腸内洗浄でスッキリ。

これを2週間続けたらやせてました。

ついでに、やせたらなんだか自分に自信がもてるようになったということです。

よかったね！！

まわりの人にもなんとなくやさしくなってたので、中身もデトックスされたのでしょうかー。

小学生とか、結構ひどいことを平気でいいますからね・・・。

みなさんも言葉には気をつけましょう。

ちなみに、やせたら「メタボー」とかは言われなくなったらしいですよ。

よかったよかった★

M氏のお話をきいていて、

太っているとなんとなく自分にひけめを感じたりすることがあるみたいですが、

そんな悩みも腸内洗浄でイチコロです。

なにごともおごらず、少しだけ自信をもって物事に取り組めたらいいですね。

前向きにがんばりましょう！

こんにちは！ブログ管理人です！

昨日はみんなで「飲む腸内洗浄」に挑戦してみました

結果はどうだったかというと・・・

「いろんな意味ですごい」

という感じ！

夜ごはんを食べて少したったころから、

「ん？なんかトイレ・・・？」

という感じになってきて、

出てきたものが超くさい ！！！　しかも黒い。

でもやわらか～い感じのが出て、なんとなくスッキリした感じ！

お風呂の前にふつうの腸内洗浄もしたから、

すんごいスッキリしました★

みんなにも聞いてみましたが、たいがい同じような感じでした。

でも、効き目（？）があるまでの時間に結構ばらつきがあって、

いちばん遅かったひとは翌朝（今日の昼ごろ！）だったみたいです。

なにはともあれ、これはかなり便利、というか楽かも？？

たくさん飲んだら、どうなるんだろ・・・。

ちょっと気になります。

これ、続けたらやせるかも！？

ブログ管理人です！

はいっ出ました～！

今日も腸内洗浄について語っちゃうぞい。

早速のコメント、ありがとうございました

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腸内洗浄ってきくと、

「何やってんの！？」

とか思いがちですが、本当に簡単だし、お肌にもよいのでいいですよ～。

デトックスは、やっぱり中からしっかりやらないと意味ないと思います。

まさに、「内面からの美しさ」を目指すってやつですね。

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女子だけでなく、男子にも超！オススメです。

そうそう。今回は、腸内洗浄で脱メタボに成功した男子のお話です。

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デトを極めた（？）私が、腸内洗浄はいいぞぉ～～とさわいでいたころ。

見た目で、

・おなかがひっこんだ。

・お肌がキレイになった。

・全体的に肉がとれた。

・なんとなく最近元気。しかも、なんか機嫌がいい。

などなどの効果が出ていたので、まわりの女子も続々はじめたんですね～。

女子は美容に敏感ですからね～。

なので、まわりをまきこんで、社内がエネマクラブ状態になっていたのです。

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ちなみに、エネマって、腸内洗浄のことね。

コーヒーでの腸内洗浄は、コーヒーエネマっていうんだって。

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それで、みんなでキャーキャーしてたら、メタボ男子諸君にも聞こえていたらしく。

ガールズ★エネマクラブに加わるのはきがひけたので、こっそりはじめたそうな。

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朝晩すること、2週間。

彼はどんどん、どんどんやせていきました

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私も含めて、まわりは彼が腸内洗浄をしているのをしらなかったので、

「あいつ大丈夫か！？」

という空気でいっぱいでした。

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そのころ、ちょうど仕事も忙しい時期だったので、上司が小さな声でひとことつぶやきました。

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「・・・ちょっとやりすぎたかな・・・？」

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・・・え？何を？

あやしいっ（笑）

どうやら、仕事を頼みすぎたと思ったみたいです。

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結局、ネタばらしで腸内洗浄でやせたと聞いたとき、最大のネタになってました。

今はボーイズ★エネマクラブもあります。主にオールド★ボーイズですけど（笑）

いや、ほんとうに、ここまでスッキリされると、

「腸内洗浄で、ひと皮むけた」

という感じ。

でも、彼のおかげで腸内洗浄が本当にダイエットにもいいことが証明されました。

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今度、やせたおかげでフットワークが軽くなった彼へのインタビューを。（許可がえられれば・・・）

実際、肉がとれるとかの問題ではなく、からだが軽くなります。

調子がよくなるっっていうか。私がそうだったの。

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だから、みんなにもためしてほしいっ！

腸内洗浄って、本当に簡単なんだよー。

嘘じゃないよー。

悩んでるならババーっとやっちゃったほうが、気持ちもからだもスッキリするよ。

こんにちは！ブログ管理人です！

野郎ども、今日もとばしていくぜぃっ！
今日はスタミナもりもりなので、腸内洗浄のやり方を紹介しまっす。

腸内洗浄って一体・・・？という方は必見です！
まずは、「コロンキット」なる腸内洗浄キットをちょっと高いところにつるします。
つるしたら留め具を閉じてから人肌ぐらいのぬるま湯（38度ぐらい）とカフェコロンを入れて、800cc～1200ccにしたものをコロンキットの袋のところに入れます。
これでセット完了！超！簡単！！

コロンキットがセットできたら、ホースの先っぽの部分（エネマパイプというらしい）にローズウォータージェルという水溶性のジェルを塗って、おしりにさします！
さす、といっても全然痛くありません。
ジェルを塗っているから、スルっと入るんです。なんか不思議！
あとは、途中にある留め具をオープンにすると、洗腸液がはいっていきます。
出したいのを我慢しつつ、全部入ったら留め具を閉じて（これ肝心）、
おしりからホースを抜きましょう。
途中で我慢できなくなったら、出しても大丈夫なんだって。
あれ？と思ったことは、メーカーさんのお問い合わせセンターで聞くと教えてくれるよ。ホースを抜いたら、トイレに直行！

トイレにたどり着いたら（笑）
あとはひたすらおなかをマッサージしながら座っているだけ！
自然にバババーっとでてきます。
時計まわりにマッサージ、マッサージ♪
なんと、これだけで終了っ！あとはコロンキットを軽く洗って干しておくだけ。
ね？簡単でしょ？？

これでおなかスッキリになるんです。便秘解消、どんとこ～いっ！

やせない・・・とか、ダイエットって難しい・・・とか、ありえない。

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次回は私の同僚（男子）で、脱メタボを遂げたひとのお話。

こんにちは！ブログ管理人です！

「究極」ですよ・・・。はじめからとばしてますっ

デトックスにもいろいろありますね。

スタンダードにエステとか、半身浴とか。

でも、結局面倒になって続かない。エステはお金も時間もかかるしね！

結果がババーっと出て、しかもチャッチャッと終わらないとねぇ・・・。それでいて、資本が少なくて済むならサイコォ～。

半身浴はお湯につかってるだけだから簡単だけど、本持って入るとぶにぶにになるし、じっとしているのがつらいっ！

いろいろためしたなかで、今究極だと思っているのが、タイトルにもあります「腸内洗浄」です。

コレ、本当にすぐに結果が出るから楽し～！

あの、バババーーッと（笑）出たときなんて、超爽快っスよ。いやもう、マジで。（キムタク風味）

最近はどうやら「飲む腸内洗浄」が出たらしい？？

え？飲むの？？腸内洗浄で？？？なんかすごい・・・。

腸内洗浄については、そのうち絵つきで紹介する予定っ

お・た・の・し・み・に♪