気が付いたら、ブログの更新がご無沙汰になっていました！

この1ヶ月弱、

なぜか角質ケアにとりつかれていました（笑）

夏は紫外線で

角質がたまりやすいので

ちゃんとケアしてあげないと

あとで大変なことに！

美容マニアのセンパイに教えてもらって

すっかりハマってしまいました。

さて、そんなセンパイの超オススメだったのが

クリニークの「クラリファイングローション ２」！

エクスフォリエーション効果のある角質ケア ローション。

だそうです。

（エクスフォリエーション効果ってなんだろう・・・）

古い角質を拭き取って、透明感を引き出すローションなんだそうです。

肌は明るくなり、潤いのなじみもよくなります。

というわけで、これで1ヶ月間

地道にケアしていたわけです。

やっぱり、

ちゃんと手入れをしたお肌は違う！

たまった角質とともに

腸もキレイにして

相乗効果でなんだかとってもお肌つるぴかです。

夏の終わりの角質ケア。

大事です！

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明日から8月ですね。

あっという間ですねー。

最近は

仕事が

みょーーーに忙しくて

一日が飛ぶようにすぎていきます。

こうやって、トシをとっていくんですね・・・。

前に

年をとるにつれて

時間の流れが早く感じる

という話をきいたことがあります。

なんて恐ろしい話（笑）

でも。

働ける場所があるということは

とてもありがたいことなんですよね！

たとえ、どんなに忙しくても・・・（笑）

こんなポジティブシンキングなのも

ひとえに腸内洗浄のおかげ　

カフェコロンさん、

今日もお世話になります・・・。

ではでは。

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東京は、今日もどんよりとしています。

梅雨あけしましたが、

最近は天気が悪い日が多いです。

早く青空の下で通勤したい（笑）

さて

前回かきました

おなかマッサージですが、

これって「腸もみ」兼ねていると

思いませんか？

「腸をもむ」=「腸マッサージ」？？？

一回で二度おいしい感じ？？

面倒くさがり屋さんの私には

ちょうどいいんです。

そういえば

アーモンドグリコって、昔「アーモンド4倍」ってありましたよね！

すんごいおいしいのに、

残念ながら、今はもう売っていないみたいなんです。

超残念っ！

腸内洗浄をしていると

なにげに

おかしを食べていても

なんとなく安心（笑）

なぜなら

たまる前に出しちゃうから！

食べ過ぎはもちろんよくありませんが

安心して食事（おやつは食事？）ができます（笑）

私、

おかし食べていても

前よりやせてますしね。

ダイエットなら、

お肌もキレイになって

一石二鳥の

腸内洗浄がいいと思います。

手軽だし、けっこう速攻です。

おすすめです♪

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今週は4日間はたらくと、またお休みですね！！

ちょっとがんばれるようなきがします

さて、前回お話した

エネマの際の

おなかのマッサージですが、

私はこんな感じでやっています。

基本は、やっぱり時計まわり！

でも

それだけじゃなくて、

手をぶるぶる～っとさせながら

時計まわりに

ぶるぶるマッサージをするのが

意外にいいかも。

↓　こんな感じです・・・。（なんちゃって動画）

massage

ぶるぶるマッサージは

エネマでのスッキリ感をたすけるとともに（？）

なんとなく、

おなかのお肉にも

いいような気になります（笑）

ためしてみてね♪

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久々に、お昼時間にブログに参上★ニンニン（笑）

今、職場でちょっと話題になっている

「腸もみダイエット」。

おなかをもむ・・・つまり、マッサージすることで

便通がよくなったり

代謝が活発になって

ダイエットができる・・・みたいな感じです。

女子はけっこうマッサージに通ったり

自分でマッサージしたりするひとがいますよね。

私は面倒くさがり屋さんなので

マッサージを自分で・・・はありえない・・・　

プロにマッサージしていただいたのは

この間のぎっくり腰のときがはじめてでしたし。

腸もみも、ちょっとやってみようかな～と思いながら、

ふと

気が付いてしまいました。

エネマしているときのマッサージで充分なんじゃん！！

と。

腸内洗浄も

やっぱり

マッサージが大事だと思うんです。

次回、

イラストつきで

おすすめのマッサージ法をのせたいと思います！！

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腸がキレイになると、

お肌もキレイになることは前にも書きました。

腸がキレイになった状態で

お肌をケアすると、

何もしないときより

効果が表れやすくなるんです！

そうすると、スキンケアが楽しくなってきます

今ハマっているのは、

花王の

炭酸がパチパチする

洗顔フォーム！

炭酸は、

お肌を

活性化する！！

らしいです。

泡をお肌にのせて

待つこと1分☆

じわ～っと

不思議な感触！

なんとなく

血色がよくなっている気がします！！

オススメです♪

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今週も、バタバタしつつ、なんとか無事に終了～

毎日がサバイバルですよ。

金曜日は早く帰って

カフェコロンして、

ベッドに転がってのんびりしているのが

最近のシアワセです。

小さな幸せって、

けっこう大事なんですよね！

明日もがんばろっていう気になります。

来週も元気にがんばりましょ★

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前回まで、2回にわたって

「カフェコロン」の成分についてお話してきましたね。

実は私、

飲む海洋深層水は

あんまり好きじゃないんです・・・

なんか不思議～な味がして、

飲み込むのが大変！！

でもエネマなら味がしないから大丈夫♪

ちょっと面倒になったので・・・

カフェコロンに入っている

のこりの4つはこれです！

「蘇生海塩、乳酸菌生成エキス、オリゴ糖、EM-X」。

なんだかとってもよさそうなものばかり（笑）

やっぱり大事なのは、

化学物質ではないということですね。

いろいろ調べていたら

化学物質を使うと

腸のはたらきが鈍くなったり（便秘薬がいい例ですよね！）

腸壁を傷つけたりすることがあるみたいですね。

気をつけないといけません！

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早速ですが、今日は腸内洗浄に欠かせない、

カフェコロンの原料（？）その2！

駿河湾海洋深層水について吟じ・・・いや、語ります。

-

そもそも、「海洋深層水」っていったい何なのか、

ちゃんとご存じの方は意外に少ないのではないでしょうか。

-

そこで、カフェコロンに使われている

駿河湾の海洋深層水について、

静岡県のHPからご紹介します！（きちんとしてるでしょ？）

-

海洋深層水とは、一般的には

「水深200～300mよりも深いところにある海水」

のことを指すそうです。

-

太陽の光が届かないため

植物プランクトンによる光合成がほとんど行われておらず、

浅いところの海水と混ざることがないので、

表層水とは違う特性をもっています。

-

日本一深い駿河湾は、最深部が2500mに達します。

ここには起源の違う3種類の海洋深層水が存在しています。（すごい！）

-

静岡県では焼津市焼津新港内に取水施設を整備し、

水深397m及び687mから、

黒潮系と亜寒帯系の2種類の海洋深層水を取水しています。

2層からの取水は世界初のものです。

687mの深層水は千年以上前に生成されたものといわれています。

-

この687mのほうのお水が、カフェコロンに使われているんですね。

1000年も前のお水が使えるなんて、

なんだかロマンチックですね（笑）

-

ここで、

気候変動や汚染などによる水質は問題ないのか？

と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが

海洋深層水は

気候変動や人の活動の影響をほとんど受けないため、

常に一定の水質を保っているそうです。

安心なんですね！

また、海洋深層水は常に再生産されているため、

化石燃料のように枯渇するおそれはないといわれ、

将来有望な資源として注目されているそうです。

-

水深200～300m以深の海水は、

太陽光が届かないため

植物プランクトンが増殖できず、

表層の海水にはない、

高栄養性、清浄性、低温安定性

という3つの特徴を持っているそうです。

-

ふつうのお水ではなく、

海洋深層水を使った理由が

なんとなくわかるような気がします

-

ちなみに、

駿河湾の海洋深層水は、

水産利用、食品利用、医薬医療、化学、農業、エネルギー、環境

などにも利用されているそうです。

海洋深層水も、「資源」なんですよね・・・。

エコがさかんに叫ばれるようになってきた今日このごろ。

こんなところでも、資源について考えるきっかけが生まれます。

腸内洗浄とエコ・・・（笑）

不思議なつながりです。

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仕事があまりにも忙しくて、ブログが全然更新できませんでした・・・

そのぶん、今回は腸内洗浄の根本的な疑問についてお話しちゃいます！

（カフェコロンの成分のお話はおやすみ！）

さて。

なぜ、人は腸内洗浄をコーヒーで行うのか？

水じゃだめなのか？（お金もかかるしね）

そんな疑問、もちますよね・・・。

-

ただのお水で腸内洗浄をすると危険です。

なぜか？

それは、腸内の悪い物も、いいもの（善玉菌など）も

流してしまうからです。

悪いものが出るのはいいですが、

一緒にいいものまで出てしまうと

結果的に腸内環境が崩れてしまいます。

そうすると、超くさいおなら（笑）が出たりとか、

便秘になったりとか、

お肌が荒れたりとか、

いろいろな悪い結果が表れてしまいます。

-

一方、どうしてコーヒーがいいのかというと、

コーヒーに含まれているカフェインやテオフィリンなどが

胆管を拡張することによって、

肝臓細胞内で処理された

毒素や老廃物の排出を

スムーズにするから

だそうです。

-

でも、やっぱり

ただのコーヒーだけだと、

いいものも出てしまう・・・。

そのために、腸内洗浄用のコーヒーがあるんです。

カフェコロンは、

すべて天然成分で

かつ、酵素や乳酸菌生成エキスなど

腸内環境をととのえる成分がほどよく配合されているから

からだに良い結果をもたらします。

-

ふつうのコーヒー（またはお水）でやっちゃえ！

などの安易な判断は危険です。

ひとつしかない自分の体。

大事にしてあげましょうね！

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