ホーム > アーカイブ > 2009-07-21
2009-07-21
おなかのマッサージ
- 2009-07-21 (火)
- デト日記
こんにちは！ブログ管理人です！
今週は4日間はたらくと、またお休みですね！！
ちょっとがんばれるようなきがします
さて、前回お話した
エネマの際の
おなかのマッサージですが、
私はこんな感じでやっています。
基本は、やっぱり時計まわり！
でも
それだけじゃなくて、
手をぶるぶる～っとさせながら
時計まわりに
ぶるぶるマッサージをするのが
意外にいいかも。
↓ こんな感じです・・・。（なんちゃって動画）
ぶるぶるマッサージは
エネマでのスッキリ感をたすけるとともに（？）
なんとなく、
おなかのお肉にも
いいような気になります（笑）
ためしてみてね♪
ホーム > アーカイブ > 2009-07-21